ここ２，３日、日中の暑さに耐えられずエアコンを使い始めました
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（寝る時はまだつけなくても眠れますよ）

　２８℃設定にしてるので決して冷やしすぎとゆうことはないと思いますが、でもちょっと寒いんです

　エアコンをつけないと体がべたつくし、メイクしてる途中から汗ばんできて

　これからはエアコンなしはきついのでつけますが、つけてる間はレッグウォーマーを履いてます

　じゃないと足が冷えてむくみがひどくなっちゃうんですよ～

　なので外は冷やして体の中は温められないものかと思って、これを買ってみました



　『Ｏｇｇｉ』に載ってるのを見て、欲しいと思ってたんです

　買い物に行ったついでにやっと『セゾンファクトリー』に寄れました

　生しょうがとハチミツとレモン果汁だけで作られていて、そのままでも飲めるし、

　辛みが気になる人は水やお湯、炭酸で割ってもおいしく飲めるそうです

　私は生姜の辛みは好きなのでロックで飲んでますが、

　冷たくして飲んだあとも体の中はポカポカしてきますよ

　この時期は積極的に温かいものを取らないと冷えで体調をくずしてしまいそうですが、

　暑い時に温かいものをとると汗がダーッと出てしまって困ります・・

　そんな時は冷えたこれでもいいと思います

　
　私は毎朝青汁（濃さは２倍で）を飲んでいるので、

　その後の口直しと冷え対策に毎日続けてみようと思ってます


　そうそう、これは豚の生姜焼きにも使えるそうでやってみたい・・

　でも、ちょっともったいない・・
　


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